Kurse
Achtung! Derzeit finden ausschließlich nur online Kurse statt. Ab 25.05 startet ZUSÄTZLICH die outdoor Saison wieder! Hier gehts zum Stundenplan.
Das erste Outdoor- Workout in Wien mit Physiotherapeutinnen. Von Müttern für Schwanger & Jungmamas. Motivation in der Gruppe, fachlich abgestimmt auf deine individuelle Phase in der Schwangerschaft und/oder der Rückbildung.
MOMS TO BE | WORKOUT
Dein Outdoor Geburtsvorbereitungskurs: das sportliche Zirkeltraining mit Ausdauerelementen hält dich fit in der Schwangerschaft und erleichtert die Rückbildung nach der Geburt.
MOMS BACK ON TRACK
Dein Rückbildungskurs im Park: Beckenboden- und Bauchmuskulatur werden gefordert und zusätzliche Ausdauerelemente kurbeln die Fettverbrennung an.
MOMS RUNNING SESSIONS
Deine Laufgruppe nach der Geburt: Laufanalyse und professionelle Trainingsbegleitung speziell abgestimmt auf die Ansprüche einer Running Mom.
Lass Dich inspirieren!
